Центр «Эликсир»

Быть счастливым – это вполне естественное состояние для человека. Вот только беда в том, что в наше время “естественного” становится все меньше и меньше. Люди едят пищу, полную консервантов, спят и работают в режиме, который задает начальник, а не организм, отдыхают не на природе, а перед телевизором или компьютером.

Неудивительно, что «естественное счастье» тоже уходит в прошлое. На смену ему приходит еще один суррогат – всевозможные антидепрессанты, стимуляторы и транквилизаторы. Хуже того, нас со всех сторон старательно убеждают, что это нормально! “Хотите ощутить новую энергию? Выпейте энергетический напиток! Хотите жить без тревог? Поможет седативное средство!“

Но это тупиковый путь! Мы выбираем жизнь без суррогатов! Центр «Эликсир» объединяет людей, которые хотят быть здоровыми, любимыми и богатыми.

Наши основные ценности – это:

 1) крепкое здоровье без лекарств

2) любимая работа и стабильный доход

3) близкие и любимые люди вокруг

4) внутренняя гармония

Все эти ценности очень тесно переплетаются друг с другом. Трудно обрести внутреннюю гармонию, если человек совершенно одинок. Внутренние конфликты, нервное напряжение непременно скажутся на здоровье, а без крепкого здоровья нельзя хорошо работать. Человек – это неразрывное целое, поэтому в нашем центре мы постарались объединить все направления в единое пространство.

Восточные практики опираются на восточную традицию, согласно которой человек является частью мира и подчиняется тем же законам, что и весь мир. В здоровом состоянии человек находится в равновесии и гармонии с собой и окружающим миром. При нарушении равновесия возникают болезни и душевные расстройства. Поэтому основная цель лечения – восстановить равновесие внутри человека, а для этого необходимо устранить причину дисбаланса. Очень часто такой причиной является нездоровый образ жизни или нездоровый образ мыслей. Поэтому в восточном подходе большое внимание уделяется внутренней гармонии и повседневным привычкам.

Если сравнивать восточную медицину с современной западной, то западная медицина умна – она знает, как лечить болезни, а восточная – мудра, она знает, как не болеть.

Восточные практики – это практические методики, позволяющие достичь состояния слияния и абсолютной гармонии человека (тела, ума и души) с Миром. На Востоке данное состояние имеет высшую ценность, и согласно многим учениям является конечной точкой развития человека.

Мы нирваны не достигали, поэтому в подробности высшего просветления вдаваться не будем. Но некоторые факты следует отметить:

Занятия практиками:

 1) улучшают здоровье (особенно это касается хронических заболеваний)

2) повышают выносливость и работоспособность

3) снимают стресс, дают прекрасный расслабляющий и успокаивающий эффект

4) развивают спокойствие и уверенность в себе

5) обостряют чувствительность и интуицию

Как показывает наш длительный опыт, после часового занятия восточными практиками многие жители Москвы оценивают свое состояние, как очень приятное.

Разновидностей восточных практик много. Наибольшее распространение в России получили йога, тайцзицюань и цигун. Люди часто задают вопрос, какая из этих практик “круче”? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, потому что все зависит от предрасположенности человека к той или иной практике, и от контакта со своим наставником.

В практиках личность наставника  имеет огромное значение, особенно на начальном этапе. Изучать, например, тайцзицюань по книжкам весьма долгое и неблагодарное занятие. Поэтому прежде, чем начать заниматься восточными практиками, найдите своего Учителя.

Как всегда находиться в отличной форме, удивлять окружающих молодостью и бодростью?
На свете есть тысячи самых разных видов физической активности, и из всего этого многообразия мы выбрали ни бег и ни плавание, а именно восточные практики! Почему?

Все просто! Восточные практики в несколько раз эффективнее, чем любые занятия в тренажерном зале. Час спокойных простых упражнений из восточных практик дают больше, чем неделя обычных тренировок. Результат чувствуется сразу, после первого же занятия!

После занятия восточными практиками Вы:

1)почувствуете свежесть и спокойствие

2)ощутите прилив радости и оптимизма

3)увидите мир и себя в новом свете

4)насладитесь гармонией души и легкостью своего тела

Такая удивительная эффективность достигается за счет перехода организма в особый режим работы. Суть восточных практик - это гармоничное взаимодействие всех внутренних систем: нервной, дыхательной, кровеносной. В таком режиме активизируется деятельность всех клеток и органов.
В восточной традиции этот «сверхрежим» описывается как движение внутренней энергии - ци. Поток энергии проникает во все уголки тела, оказывая оздоровительное и омолаживающее воздействие!

Мы предлагаем Вам открыть в себе источник ци, и стать здоровее, энергичнее и моложе!

В нашем Центре «Эликсир» Вы можете освоить такие виды восточных практик, как:

   тайцзицюань

    хатха йога

    даосский цигун

    "Танец семи стихий"

Любой тренинг, любое развлекательное мероприятие и уж тем более занятие восточными практиками на 75% зависит от личности ведущего, и только 25% приходится на все остальное: программу, учебные материалы, помещение, организацию мероприятия. Поэтому в Центре Эликсир мы очень тщательно выбираем тренеров и учителей, и предъявляем к ним высокие требования.

Наши наблюдения показывают, что ведущий это отнюдь не его регалии и не только опыт работы. Хороший ведущий должен обладать четырьмя важнейшими качествами:

1)    высочайший профессионализм и доскональное понимание темы, которую он ведет

2)    большие личные достижения в той области, в которой он ведет

3)    внутренняя сила, энергетика, обаяние

4)    умение доносить материал до каждого участника

Чтобы качество ведения было наилучшим, некоторые сложные темы ведут сразу несколько тренеров.

Лен Владимир Юрьевич

врач невропатолог, рефлексотерапевт

врач восточной медицины

инструктор китайской лечебно-оздоровительной гимнастикицигун, тай-цзи-цюань, буддийской медитации

член дзэн-буддийской Сангхи, принявший пять обетов Упанисаки

Неоднократный лауреат международных фестивалей Тай-цзи-цюань и Ци-гун Владимир Юрьевич Лен - настоящий гуру, который вот уже более 20 лет усердно и непрерывно, по утрам и вечерам, зимой и летом, для мужчин и для женщин продолжает вести занятия тайзцицюань и цигун, а также буддийские медитации. Огромный опыт и мастерство позволяют ему найти индивидуальный подход к каждому, сделать тренировки душевными, приятными и в тоже время необычайно эффективными.
Но самое главное - его потрясающая энергетика и удивительная аура открытости и добродушия. Владимир Юрьевич - живая иллюстрация того, чему он учит. Он всегда весел и здоров, мудр и спокоен, и всегда готов поделиться своим опытом и знаниями.

«Главное, чтобы сегодняшний день был лучше вчерашнего, а завтрашний - оказался лучше, чем сегодняшний.»

Лен В.Ю. 

Коренев Артем

(Абинав)

массажист

учитель традиционного

тайского массажа

Окончил школу тайского массажа в Таиланде (Чианг Май, ИТМ, 260 часов), сертифицирован школой как массажист и учитель тайского массажа. Помимо индивидуальных сессий массажа Коренев Артем Эдуардович также  проводит обучение  тайскому массажу (с возможностью сертификации).

Для меня тайский массаж – это практика, объединившая мои интересы: практику йоги, тантры, мою встречу с Ошо. Эффективная работа с телом, танец энергий и расслабление в сердце, осознанное присутствие в теле и растворение в тишине, реализация потребности сердца делиться всем этим с другими людьми – все находит свое выражение и развитие в практике тайского массажа. Я безмерно благодарен существованию, всем людям, себе, своему Мастеру, своим Учителям за то, что занимаюсь тем, что я люблю, что доставляет мне радость и делает меня и других счастливыми, и что заставляет мое сердце улыбаться.

«Слова - это не главное. Тайская традиция говорит, что массажист должен говорить о себе не словами, а руками. До встречи!»

Коренев А.Э.

 

Нагаев

Искандер

директор

Центра Эликсир
психолог
ведущий тренингов
консультант

 

 

а также

 

массажист
тренер тайцзицюань
автор курса  обучения массажу

Искандер Нагаев - необычное имя, необычный человек. По первому образованию физик-математик, он, защитив кандидатскую диссертацию, круто изменил свою жизнь и в качестве второго образования получил специальность клинического психолога. 
Широкий кругозор и аналитический склад ума позволяют ему глубоко понимать людей, находить правильные ответы в самых запутанных жизненных ситуациях. Как психолог и консультант он специализируется на вопросах эмоциональной устойчивости, личностного роста, а также на взаимоотношениях мужчин и женщин. 
Искандер - автор многих тренингов по самым разным направлениям, начиная от развития системного и творческого мышления, и заканчивая построением гармоничной личной жизни.
Как сторонник целостного подхода к личности Искандер уделяет большое внимание физическому здоровью. Он активно пропагандирует и ведет практику тайцзицюань, а также обучает массажу и самомассажу.

«Изменить человека невозможно, но можно помочь ему измениться. Главное, чтобы у человека было желание жить активнее и счастливее, а знания и навыки всегда можно приобрести!»

Нагаев И.Р.

 

 

Карпичев Михаил

психолог, эриксоновский гипнотерапевт

мастер трансцендентальной медитации

тренер авторских фитнес-программ

мастер техник свободного дыхания

Михаил Карпичев - один из российских первопроходцев в мире восточных практик. Он начал свой путь  в далеком 1990 году под руководством самого Махариши. Ему также довелось учиться у ученицы Гурджиева. С тех пор Михаил неустанно совершенствуется и щедро делится знаниями, которые он почерпнул как в древних восточных учениях, так и в современной психологии.

«Если делать эти простые упражнения каждый день по 5-10 минут, то сначала Вы обретете отличное здоровье, а потом... А потом начнется все самое интересное!»

Карпичев Михаил

 

Скрябина Наталия

сертифицированный массажист аюрведического массажа

Я обучалась аюрведическому массажу в Индии (Керальская Школа Традиционного Аюрведического Массажа). По окончании обучения проходила полугодовую стажировку непосредственно под руководством мастера и несколько лет проработала на родине аюрведы. Когда я впервые испытала на себе аюрведический массаж, я реально ощутила, как раскрывается мое сердце, и ум приходит в покой. Это прекрасное состояние гармонии! Я поняла, что хочу учиться технике этого массажа. В загадочной Индии все происходит удивительным образом, и уже через несколько дней началось мое обучение. Так появились мои первые познания в аюрведе, так произошло мое соприкосновение с древней индийской наукой о долголетии, знанием об исцелении. Я никогда не смогу забыть свое посвящение по окончании обучения, которое дал мне мой Мастер (учитель массажа) непосредственно перед первой моей самостоятельной работой… «Эта рука моя блаженна, потому что содержит все уровни исцеления. Простое руки касание лечит все болезни», - так звучит стих из Ригведы…

Несколько лет я проработала в Индии. За эти годы мне повезло познакомиться с прекрасными специалистами – докторами аюрведы, которые стали для меня примером профессионализма, самоотдачи своему делу и чуткости к пациентам. Также мне повезло побывать в нескольких сокровенных святых местах Индии, а также в уже хорошо известных многим местах паломничества, и получить благословения Учителей.

«Искусство аюрведического массажа – чудесный дар и возможность сослужить простую и, вместе с тем, ценную службу тем, кто в этом нуждается.»

Скрябина Наталия.

 

 

Борисова Екатерина

инструктор аштанга-виньяса йоги

инструктор хатха йоги

 

Екатерина - один из тех редких инструкторов, с которыми все упражнения и асаны даются на удивление легко и естественно. Может быть, все дело в ее солнечной озорной улыбке, а может - в индивидуальном подходе и умении глубоко прочувствовать возможности каждого ученика.

«Я считаю, что каждый может практиковать йогу, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярная практика несет здоровье, благотворно влияет и на тело, и на сознание. Йога подходит всем!

Чтобы прочувствовать йогу нужно время. То, чем мы будем заниматься на занятиях - это только часть огромного мира йоги. Но с каждым занятием этот мир будет дарить нам все новые и новые открытия! Йога помогает созидать и творить, создавать свой мир и свою жизнь в нём…»

«Лично я нашла себя в йоге! Буду рада видеть Вас на своих занятиях, делиться опытом и расти вместе с Вами. ХАРИ ОМ»

Борисова Екатерина

Контакты

Мы рядом с Вами! 7 минут пешком от м. Электрозаводская!

Адрес:

ул. Большая Почтовая, д. 36, подъезд 15, комната 318.

Вы можете задать нам любые вопросы, позвонив по телефону

Телефон: (499) 500-90-24

Веб-сайт:

http://elixir-center.ru/