28 Июня 2017 года
5-й Лунный день
Восход Солнца 3:47
Заход Солнца 21:17
Восход Луны 9:19
Заход Луны 23:45
Лунный полдень 16:40
Лунная полночь 4:14
Лунная фаза, зодиак
Луна во Деве 3:41
 

Поделиться:

 

О медитации

Размер текста:

Литературы много, она разная. Не могу подобрать для себя медитации, с помощью которых можно было бы восстанавливать свою энергетику, освобождаться от стрессов. Шеремет

На вопрос читателя журнала мы попросили ответить Радду Кузнецову, мастера медитаций Школы йоги «Крылья Совершенства».

 

Книг о медитации сейчас появилось очень много, и все они содержат полезную информацию, для начала можно брать любую. Естественно, книга должна быть вам понятна. Только для достижения результата медитировать обязательно надо регулярно. К сожалению, сейчас все стремятся к мгновенным результатам, но за два-три занятия в таком непростом деле, как медитация успеха не достичь. Поэтому происходит разочарование в этом методе, и человек ищет другой и так далее. И в итоге человек становится дилетантом, знакомым со множеством методов, но ни в чем не преуспевшим.

Если же ваше стремление неуклонно, и вы сможете преодолеть первую трудность и пойти однажды выбранным путем, то вы обязательно получите результат и приобретете опыт. Тогда у вас появятся конкретные вопросы, на которые вы будете искать конкретный ответ, и вы без труда найдете нужного автора или наставника. Главное – начать и не сворачивать с выбранного вами пути.

Естественно, в группе заниматься легче, и результаты появляются быстрее. Можно поговорить о своих трудностях, попросить совета у тех, кто уже прошел этим путем.

И все-таки одну очень хорошую книгу могу посоветовать: «Один в океане» Славы Курилова. Эта книга подтверждает мысль о том, что не важно, с чего начинать, главное понимать, чего ты хочешь, и действовать.

Свежий номер

tseny-rastut-u-nas-v-golovakh
Цены растут у нас в головах 09 Июль 2015, Administrator
«Ой, еще вчера эта флэшка стоила дешевле! Как жаль, что я не купила ее сразу» - сокрушается Ирина. «Кто знал» - успокаиваю ее я. – «Могли и подешеветь!» - «У нас никогда ничего не дешевеет» Не...
ekologiya-v-nashej-zhizni
Экология в нашей жизни 31 Июль 2015, Administrator
Известно, что тело не способно усваивать то, что не является пищей, – остатки удобрений и пестицидов, искусственные красители, ароматизаторы и пр. Всё это - лишняя для него нагрузка Все это отнимает у него энергию на выведение этих чуждых...
rasshirenie-opyta-s-pomoshchyu-drugikh-kak-obshchenie-prodlevaet-zhizn
Расширение опыта с помощью других 11 Сен 2015, Administrator
Сколько жизней можно прожить в одну? Кто-то скажет: единственную - свою. Однако порой общение с людьми так воздействует на нас, что мы словно бы переживаем и их опыт тоже, обогащаемся им Чем ближе наши отношения, теснее связь, тем интенсивнее...
nastupaya-sebe-na-gorlo-o-zablokirovannykh-chuvstvakh
Наступая себе на горло. О заблокированных чувствах 01 Фев 2016, Administrator
Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность - мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас - мы будем каждый раз винить себя, когда что-то...
edinenie-i-prinadlezhnost-pokoj-i-ravnovesie-v-mire-i-dushe
Единение и принадлежность 06 Июнь 2015, Administrator
Отчего возникает страдание? От разделения в какой бы то ни было форме. «Меня никто не понимает», «Я здесь, а они там», «Ну почему ему везет больше, чем мне?!» Чувствуя себя лучше/хуже других, не понятыми, не...

Новости

«Укроп» открывает пятое кафе в центре Петербурга

«Укроп» открывает пятое кафе в центре Петербурга

В июне сеть вегетарианских кафе «Укроп» откроет свое пятое заведение на Невском проспекте, 88. Создатели расширили винную карту, изменили привычный интерьер и сделали новый «Укроп» местом для свиданий

Карма-йога-тур на Байкал

Карма-йога-тур на Байкал

Тур рассчитан на занимающихся йогой и другими духовными практиками, для желающих очистить свою карму от тяжелых пут и масок, обременяющих Вашу жизнь и путь

Вегетарианский фестиваль МосВегФест

Вегетарианский фестиваль МосВегФест

Ассаи / ОдноНо / Toneva / Дао / Мегалланово облако и др.

Фотовыставка Георгия Богословского

Фотовыставка Георгия Богословского "Будь счастливым на чистой Земле!"

. Богословский — фотохудожник, получивший признание в разных странах, работы которого экспонируются во многих галереях мира и представляли Россию в рамках международной выставки «ЭКСПО» в Японии

YogART Party Diggadgy 19/03

YogART Party Diggadgy 19/03

Давайте встречать новую весну вместе, танцуя на YogART Party

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Федерация йоги
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-926-186-26-78, infipotokmsk@gmail.com

В Петербурге: peterburg@infopotok.ru