30 Марта 2017 года
3-й Лунный день
Восход Солнца 6:05
Заход Солнца 19:03
Восход Луны 7:29
Заход Луны 22:12
Лунный полдень 14:41
Лунная полночь 2:14
 

Поделиться:

 

Искусство медитации

Размер текста:

Медитация является моделью трансформации негативных мыслей, например, о несчастной судьбе, ненависти или отчаянии. Если мы находимся в неприятной ситуации, чувствуем физический дискомфорт или не можем увидеть предел, за которым мы будем свободны от эмоций, важно заглянуть в себя и спросить, что, по нашему мнению, является целью данной ситуации. Чему можно доверять? Что является постоянным? Что мы знаем о себе перед лицом трудностей?

 

Медитация помогает преобразовать отрицательные эмоции в широкий взгляд на ситуацию без нашего субъективного мнения. Это помогает нам обрести покой, восстановить нашу веру в жизнь, даже если что-то действительно выходит за рамки нашего понимания. Медитация также помогает обрести надежду, если мы чувствуем себя потерянными.

Вера в источник интуиции и знаний о себе требует развития в себе соучастия и дружелюбия к другим, любви и верности собственным взглядам. Пребывая в покое, мы даём ситуации развиваться самой, выпуская зажатую энергию и обретая гармонию и мир с самим собой. Принятие правды позволяет познать себя и тем самым исцелить себя.

В глубине мы боимся узнать о тайниках своей души, мы боимся сделать это из-за страха быть отверженными, наказанными или презираемыми. Медитация – это практика, которая помогает приобрести опыт погружения и мистического путешествия к себе, к своей сути, проживая пиковые состояния. Такие путешествия помогают максимально высвободить свою заблокированную энергию и перенаправить её на творческое созидание.

Медитация за короткий срок позволяет:

• Разобраться в себе и ответить на вопросы: «Почему со мной это происходит?», «Что меня ожидает в дальнейшем?», «Каковы закономерности моей судьбы?»

• Усилить качество жизни своей и своих близких

• Избавиться от тревог, беспокойства, неуверенности

• Освоить искусство эффективного общения и выйти из невротического одиночества

• Познать свои истинные желания и раскрыть своё предназначение

• Освободиться от чужих и негативных влияний, привносящих страдания

• Сформировать новые, положительные программы своего бытия, своего жизненного успеха в любой актуальной для себя области.

• Создать здоровье: душевное спокойствие, телесную стойкость, благополучные отношения.

Все Религии Мира использовали средства, чтобы человек имел ориентиры и не сбивался с пути. Этими ориентирами являются заповеди. И пока человек двигается по жизни неустойчиво, заповеди, как маяки, указывают путь. Это всем известные общечеловеческие моральные нормы – не обманывать, не завидовать, не обижать и не обижаться, не жадничать, уважительно относиться ко всему живому и т.д. Но мало выучить заповеди наизусть – надо, проживая свои негативные проявления, понять корни их причин. Понять, прожить и изжить их в себе до последней капли. Медитация – практика трансформации негативного опыта в позитивный, это терапия для души и глоток живой преобразующей энергии.

Свежий номер

tseny-rastut-u-nas-v-golovakh
Цены растут у нас в головах 09 Июль 2015, Administrator
«Ой, еще вчера эта флэшка стоила дешевле! Как жаль, что я не купила ее сразу» - сокрушается Ирина. «Кто знал» - успокаиваю ее я. – «Могли и подешеветь!» - «У нас никогда ничего не дешевеет» Не...
ekologiya-v-nashej-zhizni
Экология в нашей жизни 31 Июль 2015, Administrator
Известно, что тело не способно усваивать то, что не является пищей, – остатки удобрений и пестицидов, искусственные красители, ароматизаторы и пр. Всё это - лишняя для него нагрузка Все это отнимает у него энергию на выведение этих чуждых...
rasshirenie-opyta-s-pomoshchyu-drugikh-kak-obshchenie-prodlevaet-zhizn
Расширение опыта с помощью других 11 Сен 2015, Administrator
Сколько жизней можно прожить в одну? Кто-то скажет: единственную - свою. Однако порой общение с людьми так воздействует на нас, что мы словно бы переживаем и их опыт тоже, обогащаемся им Чем ближе наши отношения, теснее связь, тем интенсивнее...
nastupaya-sebe-na-gorlo-o-zablokirovannykh-chuvstvakh
Наступая себе на горло. О заблокированных чувствах 01 Фев 2016, Administrator
Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность - мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас - мы будем каждый раз винить себя, когда что-то...
edinenie-i-prinadlezhnost-pokoj-i-ravnovesie-v-mire-i-dushe
Единение и принадлежность 06 Июнь 2015, Administrator
Отчего возникает страдание? От разделения в какой бы то ни было форме. «Меня никто не понимает», «Я здесь, а они там», «Ну почему ему везет больше, чем мне?!» Чувствуя себя лучше/хуже других, не понятыми, не...

Новости

YogART Party Diggadgy 19/03

YogART Party Diggadgy 19/03

Давайте встречать новую весну вместе, танцуя на YogART Party

VEG-LIFE-EXPO 2017

VEG-LIFE-EXPO 2017

Марва Оганян, Анная Зименская, Игорь Тальков и многие другие на вегетарианской выставке VEG-LIFE-EXPO 2017

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» продолжает ЭКО путешествие

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» продолжает ЭКО путешествие

Автор работ - Георгий Богословский, делится с нами своими впечатлениями, показывает огромный мир с самобытной культурой и историей, открывая в самом обыденном, на первый взгляд, удивительную красоту каждого мгновения жизни

Пост-релиз выставки Георгия Богословского

Пост-релиз выставки Георгия Богословского

В среду, 18 января 2017 года, в Московском Доме Общественных Организаций (МДОО) открылась выставка фотохудожника Георгия Богословского «Будь счастливым на чистой Земле!»

"Крылья Совершенства" открывают Год экологии фотовыставкой

 "Будь счастлив на этой Земле!" - выставка работ Георгия Богословского - с 17 января по 17 февраля 2017 года

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Йога в Саянах
В мире фантазий
Федерация йоги  
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-926-186-26-78, infipotokmsk@gmail.com

В Петербурге: peterburg@infopotok.ru