17 Октября 2017 года
28-й Лунный день
Восход Солнца 7:04
Заход Солнца 17:24
Восход Луны 3:42
Заход Луны 17:01
Лунный полдень 10:29
Лунная полночь 22:52
Лунная фаза, зодиак
Луна в Весах 20:35
 

Поделиться:

 

Йога в Саянах

Размер текста:

Захотелось в очередной раз остановиться и задуматься – счастлива ли я? Что меня зажигает, дает ощущение правильного направления, понимание, что я живу, а не бегаю по кругу? И почему-то пришло детское воспоминание: состояние восторга от того, что я рисую человечка – точка, точка, запятая,... ручки, ножки, огуречик. Я рисовала десятки раз подряд и не переставала удивляться этому чуду – такой странный, но это правда человечек!

sheila

Потом все это затерлось и ушло куда-то вместе с ощущением чуда на задворки сознания. Так я думала. И вдруг нашла в себе это состояние.

Оно же не исчезло. Мы растем, меняемся, взрослеем. Меняется представление о себе. И тот человечек, которого я познаю и хочу выразить, тоже растет. И я счастлива так же, как в детстве, когда я могу себя проявить, осознать на уровне чувств и за их пределами, когда я узнаю что-то ценное о себе, своем характере, своем теле, когда пребывание в потоке физических действий балансируется ощущением моей внутренней части.

Для меня этим инструментом самопознания и развития стала Йога. Йога, как целостная система знаний о законах вселенной, о жизни, о смерти, говорит о безграничных возможностях человека. И управляет этими возможностями мысль. Чем выше уровень морали, тем свободнее мысль, тем больше энергии и возможностей. Сейчас мы только начинаем понимать, как это все действует. Как правило, в обычной жизни наши мысли очень хаотичны, моральный фактор не на высоте (есть, например, обиды, страхи, ложь разного порядка, зависть и пр.), и нам не до высоких материй, сил едва хватает, чтобы справляться с текущими делами. Средняя продолжительность жизни человека ограничена 70 годами. А после 40 большинство активно болеют. Болезни в принципе молодеют, несмотря на достижения медицины. Экологическая ситуация усугубляет положение. А меж тем йога утверждает, что ресурс организма человека рассчитан на 1000 лет активной жизни. Мы даже не догадываемся, какая сила скрыта внутри нас.

Йогические практики помогают нам уменьшить эту пропасть между идеалом и реальностью. Избрав путь йоги, мы нарабатываем состояние ответственного отношения к своим мыслям, своему телу, здоровью.

Любому действию предшествует мысль. Например, если мы хотим иметь здоровое тело, мы формируем образ своего здорового красивого тела. В нашей жизни все связано с энергией. Привычная поза за компьютером или за рулем автомобиля формирует и привычное состояние, и определенный ход энергии. Меняем положение тела – достаточно ровно встать, вытянув спину, или лечь на ровную твердую поверхность и расслабить тело – энергия потечет более свободно, и состояние будет уже иным. Так можно за 5 минут убрать напряжение, которое копилось целый день.

А если мы занимаемся регулярно: «накачиваем» новый мыслеобраз себя, практикуем определенные асаны, поддерживаем осознанное и расслабленное состояние, то и энергия перераспределяется, начинает преодолевать препятствия и устранять энергетические блоки, меняется мысленный фон, по-другому начинает ощущаться физическое тело. Оно реально по-другому наполнено энергией.

Так же как скульптор превращает глыбу камня в произведение искусства, убирая все лишнее, так и мы, через работу с телом раз за разом снимаем слои налипших представлений. Оно не слушается, не гнется, быстро устает, не хочет держать заданную форму, и где там эта энергия... Практика помогает нам стать более чуткими и внимательными к сигналам тела, приходящим мыслям. Постепенно приходит понимание: какая мысль, или целый блок, или целый кусок жизни стоит за этой негнущейся спиной. И менять оказывается надо эти мысли и состояния, отношение к себе и жизни, а уж потом мучить бедное тело! Так намечается переход к несколько другому стилю мышления, более экологичному. Более ресурсному. Более фундаментальному.

В законе материальности мысли заключается и сила, и сложность. Ведь мы не изолированы от внешнего мира, от нашего ближнего и дальнего окружения. Мало того, что мы свой внутренний фон не всегда четко выделяем из общего шума, у нас и возможности-то такой практически нет, потому что внешний фон есть всегда. И он не просто фонит. Он влияет на наши решения. Даже если мы это осознаем, мы все равно не можем изолироваться. Вспомните, например, свое состояние в предновогодней суматохе. Легко ли делать в это время то, что хочется, абстрагироваться от суеты?

Однако иногда в особых ситуациях мы хорошо ощущаем результат работы мысли и энергии. Плотность поля мысли на планете неравномерная. Не случайно для духовной практики люди ищут уединения, чистого места. В таких местах как раз и можно научиться слышать и чувствовать себя, можно увидеть и искусственное в себе, и настоящее, и страх, и ложь, и любовь, если повезет. В таких местах материальность собственной мысли впервые понимается как реальная сила, творящая обстоятельства жизни.

Школа йоги "Крылья Совершенства" приглашает в летний йоговский лагерь в Саянах

смены:

21 июня - 2 июля

3-14 июля

15-26 июля

27 июля - 7 августа

8-19 августа

20 августа - 31 августа

подробно на сайте yogasayn.ru

купить путевку

+7 (495) 450-0728, +7 (495) 450-0571

Свежий номер

tseny-rastut-u-nas-v-golovakh
Цены растут у нас в головах 09 Июль 2015, Administrator
«Ой, еще вчера эта флэшка стоила дешевле! Как жаль, что я не купила ее сразу» - сокрушается Ирина. «Кто знал» - успокаиваю ее я. – «Могли и подешеветь!» - «У нас никогда ничего не дешевеет» Не...
ekologiya-v-nashej-zhizni
Экология в нашей жизни 31 Июль 2015, Administrator
Известно, что тело не способно усваивать то, что не является пищей, – остатки удобрений и пестицидов, искусственные красители, ароматизаторы и пр. Всё это - лишняя для него нагрузка Все это отнимает у него энергию на выведение этих чуждых...
rasshirenie-opyta-s-pomoshchyu-drugikh-kak-obshchenie-prodlevaet-zhizn
Расширение опыта с помощью других 11 Сен 2015, Administrator
Сколько жизней можно прожить в одну? Кто-то скажет: единственную - свою. Однако порой общение с людьми так воздействует на нас, что мы словно бы переживаем и их опыт тоже, обогащаемся им Чем ближе наши отношения, теснее связь, тем интенсивнее...
nastupaya-sebe-na-gorlo-o-zablokirovannykh-chuvstvakh
Наступая себе на горло. О заблокированных чувствах 01 Фев 2016, Administrator
Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность - мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас - мы будем каждый раз винить себя, когда что-то...
edinenie-i-prinadlezhnost-pokoj-i-ravnovesie-v-mire-i-dushe
Единение и принадлежность 06 Июнь 2015, Administrator
Отчего возникает страдание? От разделения в какой бы то ни было форме. «Меня никто не понимает», «Я здесь, а они там», «Ну почему ему везет больше, чем мне?!» Чувствуя себя лучше/хуже других, не понятыми, не...

Новости

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» переезжает в Подольск

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» переезжает в Подольск

Передвижная выставка «Будь счастливым на чистой Земле!» до конца октября открыта в Выставочном зале г. Подольска. Осенние пейзажи фотокартин Георгия Богословского погружают в медитацию на тему «а жизнь, как тишина осенняя, - подробна»

Международный день Вегана в Москве

Международный день Вегана в Москве

1 ноября 2017 года - весь мир отмечает Международный день Вегана (World Vegan Day) и Москва тоже!
Однако в этом году праздник выпал на будний день и нами было принято решение отметить его чуть раньше сразу по многим причинам

За экопродукцией все на выставку ЭкоГородЭкспо!

За экопродукцией все на выставку ЭкоГородЭкспо!

Сегодня всё больше и больше людей задаются вопросами: «Где покупать экологичную продукцию?», «Какую безопасную продукцию выбрать для себя и своей семьи?», «Как разобраться во множестве зелёных этикеток, которыми пестрят в последние годы прилавки супермаркетов?»

Лето на теплом курорте Байкала

Лето на теплом курорте Байкала

Приезжайте на «X Байкальский Этно-экологический фестиваль БУДЬ!». Этим летом для вас - самые интересные и разнообразные события

«Укроп» открывает пятое кафе в центре Петербурга

«Укроп» открывает пятое кафе в центре Петербурга

В июне сеть вегетарианских кафе «Укроп» откроет свое пятое заведение на Невском проспекте, 88. Создатели расширили винную карту, изменили привычный интерьер и сделали новый «Укроп» местом для свиданий

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Федерация йоги
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-926-186-26-78, infipotokmsk@gmail.com

В Петербурге: peterburg@infopotok.ru