29 Марта 2017 года
2-й Лунный день
Восход Солнца 6:08
Заход Солнца 19:01
Восход Луны 7:03
Заход Луны 20:48
Лунный полдень 13:46
Лунная полночь 1:20
Лунная фаза, зодиак
Луна в Тельце 18:48
 

Поделиться:

 

Депрессия: хочу ли я так жить?

Размер текста:

...Я просыпаюсь утром, и меня словно «выбрасывает» из кровати: я не могу больше спать, потому что впереди столько интересного. Нет, я не в отпуске, и сегодня не праздник – обычный рабочий день. Обычный? Нет, он необыкновенный, такого дня еще никогда не было, и все, что я буду делать, будет как в первый раз.

Lyudmila_1

На улице – мокрый снег, но я иду, запрокинув лицо, – так приятно охлаждают его холодные капли, так легко дышится! Я не пытаюсь сощуриться: наоборот, мои глаза раскрываются все шире, и под моим взглядом небо все ближе, ближе...

В метро я сажусь на краешек сиденья, я – на «низком старте»: я обязательно замечу и вцепившегося в поручень, с трудом стоящего старика, и женщину – кажется, она моложе меня, но выглядит такой уставшей – и уступлю им место. Это так легко и радостно!

*****

Я просыпаюсь: за окном темно, в доме напротив все еще спят, вылезать из-под одеяла не хочется. Да и зачем вылезать? Придется тащиться на работу по темным, покрытым грязью улицам, потом эта вечная толчея в метро – хорошо, если найдется свободное место и можно будет сесть и вернуться в сон, «отключившись» от окружающих.

А на работе? То и дело вместо настоящего дела какой-то ерундой занимаешься. Начальник вечно не доволен, а подчиненные делают все не так. Скорей бы уж домой! Хотя и там тоже ничего хорошего – села перед телевизором и смотрю, что показывают, даже каналы переключать лень...

*****

Неужели это все – я? И легко шагающая, всегда готовая к улыбке, к радости, счастливая женщина, и это всем недовольное существо с тусклым взглядом и опущенными плечами? И как так получается, что я превращаюсь то в одну, то в другую? Кто-то скажет: у тебя появилась интересная работа, ты влюбилась – вот и счастлива. А когда жизнь не складывается, в ней происходит что-то тяжелое, ты уходишь в депрессию.

Но я знаю: только от меня зависит, какое состояние я в себе взращиваю, добавляя к нему один штрих за другим. В моей воле, каким будет этот штрих, и я знаю, как именно его надо наложить, – я научилась это делать. А раз я это знаю и умею, значит – сможете и вы!

Центр йоги и психологии «Точка доступа» ПРИГЛАШАЕТ

с 12 октября 2013 года в группу по исследованию депрессивных состояний

Людмила: +7 926-186-2678, livanova2003@mail.ru

Секретарь: (495) 682-71-77.

Свежий номер

ekologiya-v-nashej-zhizni
Экология в нашей жизни 31 Июль 2015, Administrator
Известно, что тело не способно усваивать то, что не является пищей, – остатки удобрений и пестицидов, искусственные красители, ароматизаторы и пр. Всё это - лишняя для него нагрузка Все это отнимает у него энергию на выведение этих чуждых...
rasshirenie-opyta-s-pomoshchyu-drugikh-kak-obshchenie-prodlevaet-zhizn
Расширение опыта с помощью других 11 Сен 2015, Administrator
Сколько жизней можно прожить в одну? Кто-то скажет: единственную - свою. Однако порой общение с людьми так воздействует на нас, что мы словно бы переживаем и их опыт тоже, обогащаемся им Чем ближе наши отношения, теснее связь, тем интенсивнее...
nastupaya-sebe-na-gorlo-o-zablokirovannykh-chuvstvakh
Наступая себе на горло. О заблокированных чувствах 01 Фев 2016, Administrator
Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность - мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас - мы будем каждый раз винить себя, когда что-то...
edinenie-i-prinadlezhnost-pokoj-i-ravnovesie-v-mire-i-dushe
Единение и принадлежность 06 Июнь 2015, Administrator
Отчего возникает страдание? От разделения в какой бы то ни было форме. «Меня никто не понимает», «Я здесь, а они там», «Ну почему ему везет больше, чем мне?!» Чувствуя себя лучше/хуже других, не понятыми, не...
oda-osoznannomu-roditelstvu
Ода Осознанному Родительству 20 Май 2015, Administrator
Сегодня я хочу рассказать о родах, как это было у меня, и как это бывает "вообще" Как это ни печально, но в силу различных обстоятельств первая половина моей беременности была погружена в мой личный ад, созданный собственноручно. Основной причиной...

Новости

YogART Party Diggadgy 19/03

YogART Party Diggadgy 19/03

Давайте встречать новую весну вместе, танцуя на YogART Party

VEG-LIFE-EXPO 2017

VEG-LIFE-EXPO 2017

Марва Оганян, Анная Зименская, Игорь Тальков и многие другие на вегетарианской выставке VEG-LIFE-EXPO 2017

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» продолжает ЭКО путешествие

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» продолжает ЭКО путешествие

Автор работ - Георгий Богословский, делится с нами своими впечатлениями, показывает огромный мир с самобытной культурой и историей, открывая в самом обыденном, на первый взгляд, удивительную красоту каждого мгновения жизни

Пост-релиз выставки Георгия Богословского

Пост-релиз выставки Георгия Богословского

В среду, 18 января 2017 года, в Московском Доме Общественных Организаций (МДОО) открылась выставка фотохудожника Георгия Богословского «Будь счастливым на чистой Земле!»

"Крылья Совершенства" открывают Год экологии фотовыставкой

 "Будь счастлив на этой Земле!" - выставка работ Георгия Богословского - с 17 января по 17 февраля 2017 года

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Йога в Саянах
В мире фантазий
Федерация йоги  
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-926-186-26-78, infipotokmsk@gmail.com

В Петербурге: peterburg@infopotok.ru