24 Ноября 2017 года
7-й Лунный день
Восход Солнца 8:22
Заход Солнца 16:09
Восход Луны 12:44
Заход Луны 21:20
Лунный полдень 16:58
Лунная полночь 4:35
 

Поделиться:

 

Депрессия: хочу ли я так жить?

Размер текста:

...Я просыпаюсь утром, и меня словно «выбрасывает» из кровати: я не могу больше спать, потому что впереди столько интересного. Нет, я не в отпуске, и сегодня не праздник – обычный рабочий день. Обычный? Нет, он необыкновенный, такого дня еще никогда не было, и все, что я буду делать, будет как в первый раз.

Lyudmila_1

На улице – мокрый снег, но я иду, запрокинув лицо, – так приятно охлаждают его холодные капли, так легко дышится! Я не пытаюсь сощуриться: наоборот, мои глаза раскрываются все шире, и под моим взглядом небо все ближе, ближе...

В метро я сажусь на краешек сиденья, я – на «низком старте»: я обязательно замечу и вцепившегося в поручень, с трудом стоящего старика, и женщину – кажется, она моложе меня, но выглядит такой уставшей – и уступлю им место. Это так легко и радостно!

*****

Я просыпаюсь: за окном темно, в доме напротив все еще спят, вылезать из-под одеяла не хочется. Да и зачем вылезать? Придется тащиться на работу по темным, покрытым грязью улицам, потом эта вечная толчея в метро – хорошо, если найдется свободное место и можно будет сесть и вернуться в сон, «отключившись» от окружающих.

А на работе? То и дело вместо настоящего дела какой-то ерундой занимаешься. Начальник вечно не доволен, а подчиненные делают все не так. Скорей бы уж домой! Хотя и там тоже ничего хорошего – села перед телевизором и смотрю, что показывают, даже каналы переключать лень...

*****

Неужели это все – я? И легко шагающая, всегда готовая к улыбке, к радости, счастливая женщина, и это всем недовольное существо с тусклым взглядом и опущенными плечами? И как так получается, что я превращаюсь то в одну, то в другую? Кто-то скажет: у тебя появилась интересная работа, ты влюбилась – вот и счастлива. А когда жизнь не складывается, в ней происходит что-то тяжелое, ты уходишь в депрессию.

Но я знаю: только от меня зависит, какое состояние я в себе взращиваю, добавляя к нему один штрих за другим. В моей воле, каким будет этот штрих, и я знаю, как именно его надо наложить, – я научилась это делать. А раз я это знаю и умею, значит – сможете и вы!

Центр йоги и психологии «Точка доступа» ПРИГЛАШАЕТ

с 12 октября 2013 года в группу по исследованию депрессивных состояний

Людмила: +7 926-186-2678, livanova2003@mail.ru

Секретарь: (495) 682-71-77.

Свежий номер

tseny-rastut-u-nas-v-golovakh
Цены растут у нас в головах 09 Июль 2015, Administrator
«Ой, еще вчера эта флэшка стоила дешевле! Как жаль, что я не купила ее сразу» - сокрушается Ирина. «Кто знал» - успокаиваю ее я. – «Могли и подешеветь!» - «У нас никогда ничего не дешевеет» Не...
ekologiya-v-nashej-zhizni
Экология в нашей жизни 31 Июль 2015, Administrator
Известно, что тело не способно усваивать то, что не является пищей, – остатки удобрений и пестицидов, искусственные красители, ароматизаторы и пр. Всё это - лишняя для него нагрузка Все это отнимает у него энергию на выведение этих чуждых...
rasshirenie-opyta-s-pomoshchyu-drugikh-kak-obshchenie-prodlevaet-zhizn
Расширение опыта с помощью других 11 Сен 2015, Administrator
Сколько жизней можно прожить в одну? Кто-то скажет: единственную - свою. Однако порой общение с людьми так воздействует на нас, что мы словно бы переживаем и их опыт тоже, обогащаемся им Чем ближе наши отношения, теснее связь, тем интенсивнее...
nastupaya-sebe-na-gorlo-o-zablokirovannykh-chuvstvakh
Наступая себе на горло. О заблокированных чувствах 01 Фев 2016, Administrator
Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность - мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас - мы будем каждый раз винить себя, когда что-то...
edinenie-i-prinadlezhnost-pokoj-i-ravnovesie-v-mire-i-dushe
Единение и принадлежность 06 Июнь 2015, Administrator
Отчего возникает страдание? От разделения в какой бы то ни было форме. «Меня никто не понимает», «Я здесь, а они там», «Ну почему ему везет больше, чем мне?!» Чувствуя себя лучше/хуже других, не понятыми, не...

Новости

Приглашаем на выставку экопродукции №1 в России ЭкоГородЭкспо 2017

Приглашаем на выставку экопродукции №1 в России ЭкоГородЭкспо 2017

24-25 ноября распахнет свои двери 7-я международная многопрофильная выставка экологичной, натуральной и органической продукции ЭкоГородЭкспо 2017

На праздник живой еды!

На праздник живой еды!

25-26 ноября состоится десятый маркет вегетарианской еды - ВегМарт. В этот раз он посвящен теме «живой кулинарии»

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» в Питере

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» в Питере

Долгожданное открытие выставки «Будь счастливым на чистой Земле!» в Питере состоялось

Международный день Вегана в Москве

Международный день Вегана в Москве

1 ноября 2017 года - весь мир отмечает Международный день Вегана (World Vegan Day) и Москва тоже!
Однако в этом году праздник выпал на будний день и нами было принято решение отметить его чуть раньше сразу по многим причинам

За экопродукцией все на выставку ЭкоГородЭкспо!

За экопродукцией все на выставку ЭкоГородЭкспо!

Сегодня всё больше и больше людей задаются вопросами: «Где покупать экологичную продукцию?», «Какую безопасную продукцию выбрать для себя и своей семьи?», «Как разобраться во множестве зелёных этикеток, которыми пестрят в последние годы прилавки супермаркетов?»

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Федерация йоги
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-926-186-26-78, infipotokmsk@gmail.com

В Петербурге: peterburg@infopotok.ru