23 Ноября 2017 года
6-й Лунный день
Восход Солнца 8:20
Заход Солнца 16:10
Восход Луны 12:09
Заход Луны 20:18
Лунный полдень 16:11
Лунная полночь 3:47
Лунная фаза, зодиак
Луна в Водолее 23:14
 

Поделиться:

 

Звезда, дающая жизнь

Размер текста:

Мне с детства нравилось Солнце. Яркое, светлое, улыбчивое и такое мощное, оно всегда притягивало мой взгляд. Больше всего мне нравилось смотреть на Солнце без защитных очков: для меня это – акт единения «глаза в глаза»

Прошло время, я разучила Солнечный комплекс йогов и теперь знаю, что связь со светилом, дающим жизнь, можно поддерживать и с помощью тела, осознано регулируя потоки солнечной энергии.

 

Surya1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я просыпаюсь рано утром – Солнце еще за горизонтом. Коврик для занятий кладу на привычное место, так, чтобы стоя на нем, смотреть на восток. Пробуждение только начинается...
Делаю утреннюю Уддияна Бандха Кирийя, дыхательный комплекс – уже бодрее. Наступает приятное состояние легкой медитации, почти безмыслия. Только краешком сознания отмечаю факторы безопасности. Можно приступать к главному.
Стою, руки в «намастэ», глаза закрыты, перед внутренним взором – и образ Солнца: такой яркий, такой любимый, согревающий душу и тело. И не важно, что Тело капельки дождя и порывы ветра – это ощущение скоро уйдет, уступив место более сильным, захватывающим чувствам.
Полный йоговский вдох. Я начинаю заполнять себя энергией Солнца, той, которую ощущаю я, – это мое личное общение со Светилом. Во мне звучит первая мантра из двенадцати:
ОМ Митрайя Намах! Я приветствую Солнце – всеобщего друга.
Привычно выполняю последовательность асан. Наклоны, прогибы... Наблюдаю, как солнечная энергия заполняет мой образ. Вижу и темные места в Теле, где энергия еще плохо проходит. Ну, что ж, на то и практика – я учусь.
С каждым кругом тело всё гибче и подвижнее, наклоны легки, движения плавные и тягучие.
OM Пушне Намах! Я приветствую Дающего силу и питание.
Две последние прокачки цикла, соединяющие меня с Вселенной, становятся совсем яркими я – частица мироздания.
Заключительный круг, заключительная задержка и полное йоговское дыхание.
OM Бхаскарайя Намах! Я приветствую того, кто ведет к просветлению.
...Я проснулась. И я полна жизни!
_________
Опытные инструкторы помогут вам освоить Солнечный комплекс «Сурья Намаскар»:

в Москве - в Центре йоги и психологии "Точка Доступа" Трубниковский пер., д.24, стр.2, подъезд 3
+7 (495) 989-45-51 yoga-psy.ru

в Санкт-Петербурге - в Точке доступа к Телу «Планета Перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11
+7 812 271-71-65, 271-06-88

и ул. Ушинского, д.3, к.3
+7 812 491-94-77, +7 981 888-07-85 planeta-peremen.ru

в Иркутске - в Центре счастливого человека, ул. Марата, д. 26-а

+7 (3952) 33-22-31, +7 (914) 8-951-687, 950-896 или +7 (914) 8-950-896

Surya2

Свежий номер

Новости

Приглашаем на выставку экопродукции №1 в России ЭкоГородЭкспо 2017

Приглашаем на выставку экопродукции №1 в России ЭкоГородЭкспо 2017

24-25 ноября распахнет свои двери 7-я международная многопрофильная выставка экологичной, натуральной и органической продукции ЭкоГородЭкспо 2017

На праздник живой еды!

На праздник живой еды!

25-26 ноября состоится десятый маркет вегетарианской еды - ВегМарт. В этот раз он посвящен теме «живой кулинарии»

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» в Питере

Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» в Питере

Долгожданное открытие выставки «Будь счастливым на чистой Земле!» в Питере состоялось

Международный день Вегана в Москве

Международный день Вегана в Москве

1 ноября 2017 года - весь мир отмечает Международный день Вегана (World Vegan Day) и Москва тоже!
Однако в этом году праздник выпал на будний день и нами было принято решение отметить его чуть раньше сразу по многим причинам

За экопродукцией все на выставку ЭкоГородЭкспо!

За экопродукцией все на выставку ЭкоГородЭкспо!

Сегодня всё больше и больше людей задаются вопросами: «Где покупать экологичную продукцию?», «Какую безопасную продукцию выбрать для себя и своей семьи?», «Как разобраться во множестве зелёных этикеток, которыми пестрят в последние годы прилавки супермаркетов?»

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Федерация йоги
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-926-186-26-78, infipotokmsk@gmail.com

В Петербурге: peterburg@infopotok.ru