Тайцзи-цюань. разница между Тайцзи-цюань «традиционным» и Тайцзи-цигун Мантека Чиа. Восточный Дом Шенг

Ответить на этот вопрос мы попросили Сергея Орешкина, старшего инструктора системы Вселенского Целительного Дао мастера Мантэка Чиа, руководителя Даосского центра Шен.

Основателем тайцзи-цюаня чаще всего признается Чжан Сань Фэн, который был величайшим учителем этой системы. Он также известен под именами Чжан Цзюнь Пао и Чжан Тун (т.е. Чжан Познавший). Его предки жили на Горе Дракона и Тигра в историческом даосском месте в провинции Цзянь Си на юге Китая. Чжан Сань Фэн родился 9 апреля 1247 года, и годовщину этого дня последователи тайцзи-цюаня отмечают праздничным обедом и демонстрацией своего искусства.

Он использовал принципы баланса инь и ян в теле. Цель движения в тайцзи – перенос Ци, внутренней энергии, к шень – духу – и использование преимущественно этой внутренней силы, а не внешней. После Чжан Сань Фэна искусством тайцзи овладели другие известные мастера, позже один из них передал тайцзи-цюань клану Чень. Стиль семьи Чень сочетает мягкие и взрывные движения, второй известный стиль – это стиль семьи Ян, отпочковавшийся от ченьского стиля в 19 веке, с его плавными движениями и равномерным темпом, третья традиция – это стиль семьи У, произошедший от форм Чень и Ян в 19-ом веке, с его тонкими движениями суставов. Существуют также другие несемейные стили, некоторые из них разрабатывались в монастырях или храмах столетия назад, а иные созданы в наше время.

Все перечисленные формы тайцзи-цюаня отличаются большим количеством движений и сложностью их выполнения. Они передавались от отца к сыну и шлифовались десятилетиями. Неподготовленному человеку потребуется несколько лет, чтобы выучить только последовательность движений. Поэтому в некоторых школах комплексы упрощались и урезались.

Практика тайцзи–цигуна мастера Мантэка Чиа является подготовкой к тайцзи-цюаню. Она совмещает основные принципы тайцзи-цюаня и принципы Цигун Железная рубашка. Учащийся может на деле реализовать такие понятия, как:
- укоренение;
- концентрации ума и Ци;
- расслабление в движении с различением полного Ян и пустого Инь;
- поддержание и выравнивание костной структуры вдоль сил Неба и Земли;
- перенос силы Земли через костную структуру в точку, откуда происходит ее выброс;
- предоставление Ци возможности циркулировать и двигать мышцы кости и сухожилия медленно и скоординировано.

В древности эту форму использовали для проверки внутренней структуры. Мастер Чиа считает, что для городского жителя это одна из самых удобных возможностей поддерживать свое тело в балансе. Форма очень короткая, не требует много времени и пространства. В то же время она помогает нам соединиться со всеми силами и сбалансировать их в нашем теле. Эта форма будет хорошим подспорьем для тех, кто захочет более глубоко изучать тайцзи-цюань, изучая 108-ю форму и другие. Мастер Чиа неоднократно указывал на то, что люди увлекаются изучением форм в ущерб внутренней работе. Это все равно, что найти красивую бутылку, забыв наполнить ее дорогим вином.
Простая форма 13 движений помогает людям глубже понять все основные принципы тайцзи-цюаня.

Восточный Дом Шенг
www.daos.ru
тел.: (495) 5062939

Вопросы Учителю и ответы на них