20 Августа 2017 года
29-й Лунный день
Восход Солнца 5:11
Заход Солнца 19:53
Восход Луны 3:08
Заход Луны 19:14
Лунный полдень 11:18
Лунная полночь 23:45
 

Поделиться:

 

Йога-нидра: мастер-класс

Размер текста:

Йога-Нидра является мощной техникой сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с обычным сном. Йога-Нидра — это осознанный сон, особый систематический метод глубокого физического, умственного и эмоционального расслабления. 

holisticТермин «Йога-Нидра» состоит из двух слов: «Йога» — союз, единство и «Нидра» — сон. Внешне может показаться, что человек, практикующий Йога Нидру, погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать, проникая в глубинные пласты психики — в подсознание и бессознательное. Вот почему Йога Нидру часто называют психическим сном — релаксацией с сохранением концентрации, осознанности настоящего момента, когда на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного. Иными словами, когда разум человека имеет глубокий контакт с сердцем. Именно согласованная работа разума и сердца дает возможность человеку избавляться от внутриличностных конфликтов и идти по пути совершенствования себя. Практикуя Йога Нидру, мы даем возможность своим внутренним ресурсам высвободиться, чтобы затем использовать их в различных целях: накопление знаний и эффективная переработка информации, повышение творческих способностей, преобразование всей личности. 


Программа мастер-класса:
Занятие покажет, как практика Йога Нидры позволяет эффективно расслабить тело, а также избавиться от волнений ума и снять эмоциональное напряжение.
В начале мастер-класса будет разминка, состоящая из упражнений хатха-йоги, затем непосредственно практика Йога-Нидры. Составляющей практики Йога-Нидры будет работа по постановке и реализации целей.


holistik logo
Стоимость участия 300 руб. (регистрация обязательна)

www.holistic-yoga.ru
Начало в 20.15.
Телефон для справок и регистрации 8 925 642 51 31
"Холистик Йога Центр", М. Охотный ряд, Георгиевский пер 1, стр 2

Другие новости

fotovystavka-bud-schastlivym-na-chistoj-zemle-u-m-novoslobodskaya-v-tushino-i-krasnogorske
Фотовыставка «Будь счастливым на чистой Земле!» у м. Новослободская, в Тушино и... 14 Авг 2017 В этом жарком августе выставка фотохудожника Георгия Богословского «Будь счастливым на чистой Земле!» открыта сразу в трёх местах! Как это прекрасно, что она передвижная и путешествует по разным культурным объектам, так еще у большего...
leto-na-teplom-kurorte-bajkala
Лето на теплом курорте Байкала 05 Июль 2017 Приезжайте на «X Байкальский Этно-экологический фестиваль БУДЬ!». Этим летом для вас - самые интересные и разнообразные...
ukrop-otkryvaet-pyatoe-kafe-v-tsentre-peterburga
«Укроп» открывает пятое кафе в центре Петербурга 14 Июнь 2017 В июне сеть вегетарианских кафе «Укроп» откроет свое пятое заведение на Невском проспекте, 88. Создатели расширили винную карту, изменили привычный интерьер и сделали новый «Укроп» местом для свиданий В середине июня в центре...
Карма-йога-тур на Байкал 12 Июнь 2017 Тур рассчитан на занимающихся йогой и другими духовными практиками, для желающих очистить свою карму от тяжелых пут и масок, обременяющих Вашу жизнь и путь Проработка идет на физическом и тонком плане. После тура вы будете готовы по-новому выстраивать...
vegetarianskij-festival-mosvegfest
Вегетарианский фестиваль МосВегФест 26 Апр 2017 Ассаи / ОдноНо / Toneva / Дао / Мегалланово облако и др.                                 В последние выходные мая в Москве пройдет ежегодный...

Свежий номер

Рождение нового звука Говорят, что всё новое — хорошо забытое старое. В нашем же случае новое — результат соединения многовекового музыкального опыта с потребностью найти оригинальный звук, который расширил бы границы восприятия музыки. Ханг (нем. hang), известный также как «hang drum», — новый музыкальный инструмент, и речь пойдет именно о нём
О Рейки: Просто и понятно Признаться, каждый раз, когда мне предстоит говорить о том, что же такое Рейки, я испытываю некоторое замешательство. Мне есть что сказать по этому поводу, и говорить об этом я готов долго. Но можно просто сотрясать воздух, а можно быть услышанными. Ведь люди не одинаковы, и каждый надеется решить с помощью этой практики какие-то свои проблемы
Волочек - Show must go on! Каждый год Школа йоги "Крылья совершенства" проводит в Волочке магический ритуал "7 костров". Каждый участник принимает обязательство на следующий год, намечая очередной шаг на своем Пути. Ритуал проводится на берегу чудесного по красоте, покою озера в присутствии всех природных стихий
Что такое йога? На этот вопрос мы попросили ответить Георгия Богословского, Учителя, основателя Школы йоги «Крылья Совершенства» Георгий Леонидович, скажите, пожалуйста, что же такое йога? Йога – это способ жизни на Земле, а может быть, и не только на Земле
Благодарю… Я пробуждаюсь! Сегодня прекрасный день, я рада ему. Я благодарю Тебя за возможность уснуть в том месте, где мне тепло. Где мне снятся хорошие, ласковые сны. Я знаю – они даны мне Тобой. И Благодарю за это.Я прошу у Тебя помощи – понять вплетённое Тобой в эти сны для меня. Пусть понимание придет ко мне легко. И я пойму Твой разговор со мной. Пожалуйста, помоги мне

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Федерация йоги
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-926-186-26-78, infipotokmsk@gmail.com

В Петербурге: peterburg@infopotok.ru