27 Мая 2017 года
3-й Лунный день
Восход Солнца 3:59
Заход Солнца 20:54
Восход Луны 5:48
Заход Луны 22:33
Лунный полдень 14:08
Лунная полночь 1:36
Лунная фаза, зодиак
Луна в Раке 14:24
 

Поделиться:

 

Как только начинаю заниматься медитацией или расслаблением, сразу засыпаю.

Скажите пожалуйста, почему, как только начинаю заниматься медитацией или расслаблением, сразу засыпаю? Валентина

На вопрос мы попросили ответить Георгия Богословского, Учителя йоги, основателя Школы йоги «Крылья совершенства».

Наверное, здесь имеют значение два момента. Накопилась усталость, эмоциональная, как минимум, а, возможно, и физическая тоже, поэтому, как лишь немного отпускаем напряжение, организм сразу засыпает. Это с одной стороны.

А с другой — медитация и расслабление все-таки подразумевают, что какая-то часть сознания все фиксирует, остается в качестве наблюдателя. По крайней мере сначала, на первых порах освоения медитации. По мере регулярных попыток медитации и расслабления, научимся не засыпать.

Ваш Email для ответа:*
Ваше имя:*
Ваш вопрос:*
*Анти-СПАМ* ответьте пожалуйста на вопрос - сколько будет 5+3=?*

Ответы на вопросы

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Йога в Саянах
В мире фантазий
Федерация йоги  
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-926-186-26-78, infipotokmsk@gmail.com

В Петербурге: peterburg@infopotok.ru