19 Февраля 2018 года
5-й Лунный день
Восход Солнца 7:45
Заход Солнца 17:42
Восход Луны 9:16
Заход Луны 21:51
Лунный полдень 15:26
Лунная полночь 3:03
 
 
 

Поделиться:

 

Йога в Саянах

Размер текста:

Захотелось в очередной раз остановиться и задуматься – счастлива ли я? Что меня зажигает, дает ощущение правильного направления, понимание, что я живу, а не бегаю по кругу? И почему-то пришло детское воспоминание: состояние восторга от того, что я рисую человечка – точка, точка, запятая,... ручки, ножки, огуречик. Я рисовала десятки раз подряд и не переставала удивляться этому чуду – такой странный, но это правда человечек!

sheila

Потом все это затерлось и ушло куда-то вместе с ощущением чуда на задворки сознания. Так я думала. И вдруг нашла в себе это состояние.

Оно же не исчезло. Мы растем, меняемся, взрослеем. Меняется представление о себе. И тот человечек, которого я познаю и хочу выразить, тоже растет. И я счастлива так же, как в детстве, когда я могу себя проявить, осознать на уровне чувств и за их пределами, когда я узнаю что-то ценное о себе, своем характере, своем теле, когда пребывание в потоке физических действий балансируется ощущением моей внутренней части.

Для меня этим инструментом самопознания и развития стала Йога. Йога, как целостная система знаний о законах вселенной, о жизни, о смерти, говорит о безграничных возможностях человека. И управляет этими возможностями мысль. Чем выше уровень морали, тем свободнее мысль, тем больше энергии и возможностей. Сейчас мы только начинаем понимать, как это все действует. Как правило, в обычной жизни наши мысли очень хаотичны, моральный фактор не на высоте (есть, например, обиды, страхи, ложь разного порядка, зависть и пр.), и нам не до высоких материй, сил едва хватает, чтобы справляться с текущими делами. Средняя продолжительность жизни человека ограничена 70 годами. А после 40 большинство активно болеют. Болезни в принципе молодеют, несмотря на достижения медицины. Экологическая ситуация усугубляет положение. А меж тем йога утверждает, что ресурс организма человека рассчитан на 1000 лет активной жизни. Мы даже не догадываемся, какая сила скрыта внутри нас.

Йогические практики помогают нам уменьшить эту пропасть между идеалом и реальностью. Избрав путь йоги, мы нарабатываем состояние ответственного отношения к своим мыслям, своему телу, здоровью.

Любому действию предшествует мысль. Например, если мы хотим иметь здоровое тело, мы формируем образ своего здорового красивого тела. В нашей жизни все связано с энергией. Привычная поза за компьютером или за рулем автомобиля формирует и привычное состояние, и определенный ход энергии. Меняем положение тела – достаточно ровно встать, вытянув спину, или лечь на ровную твердую поверхность и расслабить тело – энергия потечет более свободно, и состояние будет уже иным. Так можно за 5 минут убрать напряжение, которое копилось целый день.

А если мы занимаемся регулярно: «накачиваем» новый мыслеобраз себя, практикуем определенные асаны, поддерживаем осознанное и расслабленное состояние, то и энергия перераспределяется, начинает преодолевать препятствия и устранять энергетические блоки, меняется мысленный фон, по-другому начинает ощущаться физическое тело. Оно реально по-другому наполнено энергией.

Так же как скульптор превращает глыбу камня в произведение искусства, убирая все лишнее, так и мы, через работу с телом раз за разом снимаем слои налипших представлений. Оно не слушается, не гнется, быстро устает, не хочет держать заданную форму, и где там эта энергия... Практика помогает нам стать более чуткими и внимательными к сигналам тела, приходящим мыслям. Постепенно приходит понимание: какая мысль, или целый блок, или целый кусок жизни стоит за этой негнущейся спиной. И менять оказывается надо эти мысли и состояния, отношение к себе и жизни, а уж потом мучить бедное тело! Так намечается переход к несколько другому стилю мышления, более экологичному. Более ресурсному. Более фундаментальному.

В законе материальности мысли заключается и сила, и сложность. Ведь мы не изолированы от внешнего мира, от нашего ближнего и дальнего окружения. Мало того, что мы свой внутренний фон не всегда четко выделяем из общего шума, у нас и возможности-то такой практически нет, потому что внешний фон есть всегда. И он не просто фонит. Он влияет на наши решения. Даже если мы это осознаем, мы все равно не можем изолироваться. Вспомните, например, свое состояние в предновогодней суматохе. Легко ли делать в это время то, что хочется, абстрагироваться от суеты?

Однако иногда в особых ситуациях мы хорошо ощущаем результат работы мысли и энергии. Плотность поля мысли на планете неравномерная. Не случайно для духовной практики люди ищут уединения, чистого места. В таких местах как раз и можно научиться слышать и чувствовать себя, можно увидеть и искусственное в себе, и настоящее, и страх, и ложь, и любовь, если повезет. В таких местах материальность собственной мысли впервые понимается как реальная сила, творящая обстоятельства жизни.

Школа йоги "Крылья Совершенства" приглашает в летний йоговский лагерь в Саянах

смены:

21 июня - 2 июля

3-14 июля

15-26 июля

27 июля - 7 августа

8-19 августа

20 августа - 31 августа

подробно на сайте yogasayn.ru

купить путевку

+7 (495) 450-0728, +7 (495) 450-0571

Свежий номер

my-zdorovy-nastolko-naskolko-etogo-khotim
Мы здоровы настолько, насколько этого хотим 18 Фев 2018, Administrator
С точки зрения йоги болезней не существует. Существует реакция целостного организма: на ход мыслей (сложившийся, возможно, не за одну жизнь), на изменение температуры, влажности, давления атмосферы, на движение звезд и планет, перемену мест проживания,...
eko-bio-i-organik-ne-prosto-slova
Эко, био и органик - не просто слова 14 Фев 2018, Administrator
Мы беседуем с Гульнарой Тимербулатовой, директором Международной выставки экопродукции ЭкоГородЭкспо, которая этой весной, 30-31 марта, пройдет в Москве уже в восьмой раз. И говорим мы не только о Выставке, но и о том, для чего она проводится, -- о...
vstrechaem-kosmicheskikh-prisheltsev
Встречаем космических пришельцев 12 Дек 2017, Administrator
В декабре Земля пересекает один из самых мощных метеорных потоков – Геминиды. Он входит в "большую тройку" звездопадов. Для нас это время активных действий, новых идей и перемен Максимум метеорного потока Геминиды в 2017 году состоится 13-14...
rozhdenie-novogo-zvuka
Рождение нового звука 06 Сен 2017, Administrator
Говорят, что всё новое — хорошо забытое старое. В нашем же случае новое — результат соединения многовекового музыкального опыта с потребностью найти оригинальный звук, который расширил бы границы восприятия музыки. Ханг (нем. hang), известный...
vnimanie-silnejshaya-vspyshka-na-solntse
Внимание! Сильнейшая вспышка на Солнце 08 Авг 2017, Administrator
ВНИМАНИЕ! ATTENTION! ACHTUNG! Штормовое предупреждение! На Солнце 6 сентября произошла сильнейшая за последние 12 лет вспышка! Но далеко не каждая даже мощная, вспышка сказывается на нас сильно - поскольку направлена она может быть...

Новости

Лунный Новый год и что Год собаки нам готовит?

Лунный Новый год и что Год собаки нам готовит?

Хотите возродиться к новой жизни? Самому сотворить свой год, освободившись от всего ненужного, старого, прошлого? Приходите на семинар «Лунный Новый Год», традиционно приуроченный к Новому Году по древнему восточному календарю

Работа и отдых летом на Байкале

Работа и отдых летом на Байкале

Каждое лето на Байкале, в удивительном по красоте и безмятежности месте - на Малом море - работает наш лагерь Юрточное Кочевье. Сейчас мы начинаем набор команды на лето 2018

Получите новых партнеров и клиентов на выставке ЭкоГородЭкспо 2018

Получите новых партнеров и клиентов на выставке ЭкоГородЭкспо 2018

30-31 марта 2018 года в Москве состоится 8-я международная выставка экопродукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018

Итоги выставки экопродукции ЭкоГородЭкспо 2017

Итоги выставки экопродукции ЭкоГородЭкспо 2017

24-25 ноября 2017 года в Москве состоялась 7-я международная многопрофильная выставка экологичной, натуральной и органической продукции ЭкоГородЭкспо 2017

На праздник живой еды!

На праздник живой еды!

25-26 ноября состоится десятый маркет вегетарианской еды - ВегМарт. В этот раз он посвящен теме «живой кулинарии»

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Федерация йоги
Copyright © 2007 - 2018 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-902-457-08-60, infipotokmsk@gmail.com