27 Апреля 2018 года
12-й Лунный день
Восход Солнца 4:56
Заход Солнца 19:59
Восход Луны 16:34
Заход Луны 4:35
Лунный полдень 22:51
Лунная полночь 10:27
Лунная фаза, зодиак
Луна в Весах 04:13
 
 
 

Поделиться:

 

Звезда, дающая жизнь

Размер текста:

Мне с детства нравилось Солнце. Яркое, светлое, улыбчивое и такое мощное, оно всегда притягивало мой взгляд. Больше всего мне нравилось смотреть на Солнце без защитных очков: для меня это – акт единения «глаза в глаза»

Прошло время, я разучила Солнечный комплекс йогов и теперь знаю, что связь со светилом, дающим жизнь, можно поддерживать и с помощью тела, осознано регулируя потоки солнечной энергии.

 

Surya1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я просыпаюсь рано утром – Солнце еще за горизонтом. Коврик для занятий кладу на привычное место, так, чтобы стоя на нем, смотреть на восток. Пробуждение только начинается...
Делаю утреннюю Уддияна Бандха Кирийя, дыхательный комплекс – уже бодрее. Наступает приятное состояние легкой медитации, почти безмыслия. Только краешком сознания отмечаю факторы безопасности. Можно приступать к главному.
Стою, руки в «намастэ», глаза закрыты, перед внутренним взором – и образ Солнца: такой яркий, такой любимый, согревающий душу и тело. И не важно, что Тело капельки дождя и порывы ветра – это ощущение скоро уйдет, уступив место более сильным, захватывающим чувствам.
Полный йоговский вдох. Я начинаю заполнять себя энергией Солнца, той, которую ощущаю я, – это мое личное общение со Светилом. Во мне звучит первая мантра из двенадцати:
ОМ Митрайя Намах! Я приветствую Солнце – всеобщего друга.
Привычно выполняю последовательность асан. Наклоны, прогибы... Наблюдаю, как солнечная энергия заполняет мой образ. Вижу и темные места в Теле, где энергия еще плохо проходит. Ну, что ж, на то и практика – я учусь.
С каждым кругом тело всё гибче и подвижнее, наклоны легки, движения плавные и тягучие.
OM Пушне Намах! Я приветствую Дающего силу и питание.
Две последние прокачки цикла, соединяющие меня с Вселенной, становятся совсем яркими я – частица мироздания.
Заключительный круг, заключительная задержка и полное йоговское дыхание.
OM Бхаскарайя Намах! Я приветствую того, кто ведет к просветлению.
...Я проснулась. И я полна жизни!
_________
Опытные инструкторы помогут вам освоить Солнечный комплекс «Сурья Намаскар»:

в Москве - в Центре йоги и психологии "Точка Доступа" Трубниковский пер., д.24, стр.2, подъезд 3
+7 (495) 989-45-51 yoga-psy.ru

в Санкт-Петербурге - в Точке доступа к Телу «Планета Перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11
+7 812 271-71-65, 271-06-88

и ул. Ушинского, д.3, к.3
+7 812 491-94-77, +7 981 888-07-85 planeta-peremen.ru

в Иркутске - в Центре счастливого человека, ул. Марата, д. 26-а

+7 (3952) 33-22-31, +7 (914) 8-951-687, 950-896 или +7 (914) 8-950-896

Surya2

Свежий номер

my-zdorovy-nastolko-naskolko-etogo-khotim
Мы здоровы настолько, насколько этого хотим 18 Фев 2018, Administrator
С точки зрения йоги болезней не существует. Существует реакция целостного организма: на ход мыслей (сложившийся, возможно, не за одну жизнь), на изменение температуры, влажности, давления атмосферы, на движение звезд и планет, перемену мест проживания,...
eko-bio-i-organik-ne-prosto-slova
Эко, био и органик - не просто слова 14 Фев 2018, Administrator
Мы беседуем с Гульнарой Тимербулатовой, директором Международной выставки экопродукции ЭкоГородЭкспо, которая этой весной, 30-31 марта, пройдет в Москве уже в восьмой раз. И говорим мы не только о Выставке, но и о том, для чего она проводится, -- о...
vstrechaem-kosmicheskikh-prisheltsev
Встречаем космических пришельцев 12 Дек 2017, Administrator
В декабре Земля пересекает один из самых мощных метеорных потоков – Геминиды. Он входит в "большую тройку" звездопадов. Для нас это время активных действий, новых идей и перемен Максимум метеорного потока Геминиды в 2017 году состоится 13-14...
rozhdenie-novogo-zvuka
Рождение нового звука 06 Сен 2017, Administrator
Говорят, что всё новое — хорошо забытое старое. В нашем же случае новое — результат соединения многовекового музыкального опыта с потребностью найти оригинальный звук, который расширил бы границы восприятия музыки. Ханг (нем. hang), известный...
vnimanie-silnejshaya-vspyshka-na-solntse
Внимание! Сильнейшая вспышка на Солнце 08 Авг 2017, Administrator
ВНИМАНИЕ! ATTENTION! ACHTUNG! Штормовое предупреждение! На Солнце 6 сентября произошла сильнейшая за последние 12 лет вспышка! Но далеко не каждая даже мощная, вспышка сказывается на нас сильно - поскольку направлена она может быть...

Новости

Итоги выставки экопродукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018. Пост-релиз

Итоги выставки экопродукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018. Пост-релиз

30-31 марта 2018 года в Москве состоялась 8-я международная многопрофильная выставка экологичной, натуральной и органической продукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018

Йога-тур «Пятая стихия»

Йога-тур «Пятая стихия»

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах байкальских трав - и вы. В программе утренние и вечерние практики хатха-йоги, динамические медитации по красивейшим местам Малого моря, тематические медитации, экстремальная йога хождения по углям и стеклу, практики глубокой релаксации. Этот тур запомнится знакомством с неизведанными ранее сторонами себя, чувством гармонии и единения со всем живым вокруг

Лунный Новый год и что Год собаки нам готовит?

Лунный Новый год и что Год собаки нам готовит?

Хотите возродиться к новой жизни? Самому сотворить свой год, освободившись от всего ненужного, старого, прошлого? Приходите на семинар «Лунный Новый Год», традиционно приуроченный к Новому Году по древнему восточному календарю

Работа и отдых летом на Байкале

Работа и отдых летом на Байкале

Каждое лето на Байкале, в удивительном по красоте и безмятежности месте - на Малом море - работает наш лагерь Юрточное Кочевье. Сейчас мы начинаем набор команды на лето 2018

Получите новых партнеров и клиентов на выставке ЭкоГородЭкспо 2018

Получите новых партнеров и клиентов на выставке ЭкоГородЭкспо 2018

30-31 марта 2018 года в Москве состоится 8-я международная выставка экопродукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018

Наши партнеры

Георгий Богословский
Янтра Федерация йоги
Copyright © 2007 - 2018 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-902-457-08-60, infipotokmsk@gmail.com