24 Октября 2018 года
16-й Лунный день
Восход Солнца 7:18
Заход Солнца 17:07
Восход Луны 17:37
Заход Луны 6:21
Лунный полдень -----
Лунная полночь 12:06
Лунная фаза, зодиак
Полнолуние 19:45, Луна в Тельце 17:33
 
 
 

Поделиться:

 

Звезда, дающая жизнь

Размер текста:

Мне с детства нравилось Солнце. Яркое, светлое, улыбчивое и такое мощное, оно всегда притягивало мой взгляд. Больше всего мне нравилось смотреть на Солнце без защитных очков: для меня это – акт единения «глаза в глаза»

Прошло время, я разучила Солнечный комплекс йогов и теперь знаю, что связь со светилом, дающим жизнь, можно поддерживать и с помощью тела, осознано регулируя потоки солнечной энергии.

 

Surya1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я просыпаюсь рано утром – Солнце еще за горизонтом. Коврик для занятий кладу на привычное место, так, чтобы стоя на нем, смотреть на восток. Пробуждение только начинается...
Делаю утреннюю Уддияна Бандха Кирийя, дыхательный комплекс – уже бодрее. Наступает приятное состояние легкой медитации, почти безмыслия. Только краешком сознания отмечаю факторы безопасности. Можно приступать к главному.
Стою, руки в «намастэ», глаза закрыты, перед внутренним взором – и образ Солнца: такой яркий, такой любимый, согревающий душу и тело. И не важно, что Тело капельки дождя и порывы ветра – это ощущение скоро уйдет, уступив место более сильным, захватывающим чувствам.
Полный йоговский вдох. Я начинаю заполнять себя энергией Солнца, той, которую ощущаю я, – это мое личное общение со Светилом. Во мне звучит первая мантра из двенадцати:
ОМ Митрайя Намах! Я приветствую Солнце – всеобщего друга.
Привычно выполняю последовательность асан. Наклоны, прогибы... Наблюдаю, как солнечная энергия заполняет мой образ. Вижу и темные места в Теле, где энергия еще плохо проходит. Ну, что ж, на то и практика – я учусь.
С каждым кругом тело всё гибче и подвижнее, наклоны легки, движения плавные и тягучие.
OM Пушне Намах! Я приветствую Дающего силу и питание.
Две последние прокачки цикла, соединяющие меня с Вселенной, становятся совсем яркими я – частица мироздания.
Заключительный круг, заключительная задержка и полное йоговское дыхание.
OM Бхаскарайя Намах! Я приветствую того, кто ведет к просветлению.
...Я проснулась. И я полна жизни!
_________
Опытные инструкторы помогут вам освоить Солнечный комплекс «Сурья Намаскар»:

в Москве - в Центре йоги и психологии "Точка Доступа" Трубниковский пер., д.24, стр.2, подъезд 3
+7 (495) 989-45-51 yoga-psy.ru

в Санкт-Петербурге - в Точке доступа к Телу «Планета Перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11
+7 812 271-71-65, 271-06-88

и ул. Ушинского, д.3, к.3
+7 812 491-94-77, +7 981 888-07-85 planeta-peremen.ru

в Иркутске - в Центре счастливого человека, ул. Марата, д. 26-а

+7 (3952) 33-22-31, +7 (914) 8-951-687, 950-896 или +7 (914) 8-950-896

Surya2

Свежий номер

vernyj-put
Верный путь 07 Сен 2018, Administrator
В наше время активнее, чем прежде, обсуждается значение религии и веры в современном обществе. По всей видимости, следуя законам общественного развития, настал период повышенного внимания к этой теме, и наверняка в обозримом будущем интерес к ней вряд ли...
letnij-koridor-zatmenij
Летний коридор затмений 13 Июль 2018, Administrator
Летний коридор затмений продлится с 13 июля по 11 августа 2018 года. За это время произойдет три затмения с разностью в две недели. Это минимальное расстояние между двумя последовательными затмениями, лунным и солнечным или наоборот, как раз и носит...
my-zdorovy-nastolko-naskolko-etogo-khotim
Мы здоровы настолько, насколько этого хотим 18 Фев 2018, Administrator
С точки зрения йоги болезней не существует. Существует реакция целостного организма: на ход мыслей (сложившийся, возможно, не за одну жизнь), на изменение температуры, влажности, давления атмосферы, на движение звезд и планет, перемену мест проживания,...
eko-bio-i-organik-ne-prosto-slova
Эко, био и органик - не просто слова 14 Фев 2018, Administrator
Мы беседуем с Гульнарой Тимербулатовой, директором Международной выставки экопродукции ЭкоГородЭкспо, которая этой весной, 30-31 марта, пройдет в Москве уже в восьмой раз. И говорим мы не только о Выставке, но и о том, для чего она проводится, -- о...
vstrechaem-kosmicheskikh-prisheltsev
Встречаем космических пришельцев 12 Дек 2017, Administrator
В декабре Земля пересекает один из самых мощных метеорных потоков – Геминиды. Он входит в "большую тройку" звездопадов. Для нас это время активных действий, новых идей и перемен Максимум метеорного потока Геминиды в 2017 году состоится 13-14...

Новости

Семинар в Крыму

Семинар в Крыму "Лисья бухта 20 лет спустя"

Волшебные 12 дней на берегу моря, наедине с природой, наполненные творчеством в команде, занятиями йогой, пластикой и звуком, общением и танцами, медитациями и беседами, прогулками по окрестностям и звездными вечерами

Эко-Актив-тур «Новое Рождение» на Байкале

Эко-Актив-тур «Новое Рождение» на Байкале

7 дней Единения с природой! 7 дней практик, которые зарядят вдохновением, силой и откроют новые горизонты.
«Новое Рождение» - это много отдыха, много солнца, много заряжающих практик и энергии Байкала

IV Алтайский фестиваль

IV Алтайский фестиваль "АлтайФест"

С 29 апреля по 2 мая, в рамках XVIII Весеннего фестиваля цветов, в Ботаническом саду МГУ "Аптекарский огород" пройдёт IV Алтайский фестиваль "АлтайФест" ('Altai Fest'), посвящённый культуре и природе Алтая

9-я международная выставка экопродукции ЭкоГородЭкспо Осень 2018

9-я международная выставка экопродукции ЭкоГородЭкспо Осень 2018

23-24 ноября 2018 года состоится 9-я международная многопрофильная выставка экологичной, натуральной и органической продукции ЭкоГородЭкспо Осень 2018. Выставка будет проходить на площадке современного выставочного центра Event Hall Даниловский в самом центре Москвы

Йога-тур «Пятая стихия»

Йога-тур «Пятая стихия»

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах байкальских трав - и вы. В программе утренние и вечерние практики хатха-йоги, динамические медитации по красивейшим местам Малого моря, тематические медитации, экстремальная йога хождения по углям и стеклу, практики глубокой релаксации. Этот тур запомнится знакомством с неизведанными ранее сторонами себя, чувством гармонии и единения со всем живым вокруг

Наши партнеры

Георгий Богословский
Янтра Федерация йоги
 
Copyright © 2007 - 2018 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-902-457-08-60, infipotokmsk@gmail.com