![]() |
Восход Солнца | |
Заход Солнца | ||
|
||
![]() |
Восход Луны | |
Заход Луны | ||
Лунный полдень | ||
Лунная полночь | ||
В общении с другими людьми бывают проблемы? Хочешь эффективно и приятно общаться? Просто устал и пора встряхнуться и перезагрузиться?
Приходи на тренинг-игру “Лёгкость бытия” 16 и 23 февраля 2019 г. 11:00-15:00. Москва, м. Цветной бульвар, Сухаревская, Трубная
Мы несем с собой по жизни манеры и стиль поведения, усвоенные в раннем детстве – так уж устроен человек. Если не повезло родиться в семье, где общение происходит легко и комфортно, и мы не усвоили этот стиль с молоком матери, то – что поделать – придется осваивать это искусство сейчас. Я верю, что каждый человек способен этому научиться, главное – сила желания.
Иногда для того, чтобы изменить нежелательный стиль, достаточно увидеть его со стороны, осознать и внутренне отказаться от него. Эту задачу – увидеть себя со стороны – мы решаем в первый день тренинга, в том числе и с экрана.
В игровой форме
· мы проживём три эго-состояния, (Родитель, Взрослый, Дитя) обнаруженные Эриком Берном и свойственные каждому человеку
· тренируемся входить в каждое и взаимодействовать с другими из этих состояний
· найдём свое характерное эго-состояние и узнаем, “откуда ноги растут”.
Первая часть тренинга связана не только с привычкой, уходящей корнями в детство, но также и с внутренней философией. Далее мы берем неделю для осмысления добытой информации и интеграции ее в свой внутренний мир.
Во второй день Тренинга-игры формируем необходимые мысленные установки, а также нарабатываем навыки для эффективного и комфортного общения, тренируем:
· способность видеть, когда человек говорит правду, а когда - вымысел
· подачу информации так, чтобы она вызывала доверие
· уверенное поведение
· умение сказать “нет”
· правильную реакцию на критику
· соблюдение чужих и отстаивание своих границ
· нахождение разумного компромисса
Что получаем в результате
· Арсенал приёмов комфортного общения
· Личный рост на пути понимания себя. Вы станете больше принимать себя, станете более счастливым
· Энергию! Высвободится та часть энергии, которую сейчас вы затрачиваете на недовольство собой или другими людьми
· Удовольствие от общения. Как в будущем, так и в эти 2 дня тренинга-игры
· Перезагрузку, обновление, новый опыт, пищу для размышлений и сюрприз!
Почему многие выбрали именно наш тренинг
Тренинг сформирован на стыке йоги и психологии. Одна составляющая йоговская, связанная с глубинной трансформацией, а вторая составляющая психологическая, связанная с освоением навыков, необходимых в конкретных ситуациях.
Автор тренинга использует свой уникальный ресурс:
1. 20 лет жизни в йоге, в том числе многолетний опыт преподавания философии йоги и медитации на обучающих курсах для инструкторов йоги
2. психологическое образование. Конкретно для создания этого тренинга автору очень пригодилось участие в прекрасном и объемном коммуникативном семинаре Лены Лопухиной, огромная благодарность ей за знания и вдохновение
3. личный опыт трансформации. У автора были проблемы в общении. Они есть и сейчас, но уже в гораздо меньшей степени. Зная, как может быть невыносимо больно, но и как может быть хорошо и счастливо после освобождения от “себя старого”, можно передать этот опыт другим. Поэтому с лёгким сердцем ждём вас на тренинге-игре!
Стоимость двух дней тренинга - 4900 руб.
Обязательно зарегистрируйтесь предварительно по телефону +7 916 601-44-88, количество мест ограничено. Адрес проведения и подробности - при регистрации.
Об авторе тренинга
Сильвия-Елена Краснова - мастер йоги и медитации, йогатерапевт. Образование: базовое – высшее экономическое, второе высшее – психолого-педагогическое, среднее медицинское. В 2017 прошла онлайн-курс философии на Национальной платформе открытого образования. С 1995 года занимается в Школе йоги Георгия Богословского "Крылья совершенства". В период с 2004 по 2012 годы была Президентом Школы йоги. С 2006 по 2012 годы была издателем и главным редактором журнала «ИнфоПоток» (журнал об экологии сознания в широком смысле этого слова), в этот же период была организатором йоговского летнего лагеря в горах Восточного Саяна. В настоящее время занимается исследовательской работой в Храме Тела, проводит индивидуальные консультации по оздоровлению и восстановлению после травм с помощью йоги, преподает на обучающих курсах для инструкторов йоги.
Москва, Садово-Сухаревская 2/34
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.
В Москве: +7-902-457-08-60, infipotokmsk@gmail.com