16 Декабря 2017 года
29-й Лунный день
Восход Солнца 8:54
Заход Солнца 15:55
Восход Луны 6:27
Заход Луны 15:23
Лунный полдень 10:58
Лунная полночь 23:21
Лунная фаза, зодиак
Луна в Стрельце 4:07
 
 
 

Поделиться:

 

О медитации

Литературы много, она разная. Не могу подобрать для себя медитации, с помощью которых можно было бы восстанавливать свою энергетику, освобождаться от стрессов.
Шеремет

На вопрос читателя журнала мы попросили ответить
Радду Кузнецову, мастера медитаций Школы йоги «Крылья Совершенства»


Книг о медитации сейчас появилось очень много, и все они содержат полезную информацию, для начала можно брать любую. Естественно, книга должна быть вам понятна. Только для достижения результата медитировать обязательно надо регулярно. К сожалению, сейчас все стремятся к мгновенным результатам, но за два-три занятия в таком непростом деле, как медитация успеха не достичь. Поэтому происходит разочарование в этом методе, и человек ищет другой и так далее. И в итоге человек становится дилетантом, знакомым со множеством методов, но ни в чем не преуспевшим.

Если же ваше стремление неуклонно, и вы сможете преодолеть первую трудность и пойти однажды выбранным путем, то вы обязательно получите результат и приобретете опыт. Тогда у вас появятся конкретные вопросы, на которые вы будете искать конкретный ответ, и вы без труда найдете нужного автора или наставника. Главное – начать и не сворачивать с выбранного вами пути.

Естественно, в группе заниматься легче, и результаты появляются быстрее. Можно поговорить о своих трудностях, попросить совета у тех, кто уже прошел этим путем.

И все-таки одну очень хорошую книгу могу посоветовать: «Один в океане» Славы Курилова. Эта книга подтверждает мысль о том, что не важно, с чего начинать, главное понимать, чего ты хочешь, и действовать.

Ваш Email для ответа:*
Ваше имя:*
Ваш вопрос:*
*Анти-СПАМ* ответьте пожалуйста на вопрос - сколько будет 5+3=?*

Ответы на вопросы

Наши партнеры

Георгий Богословский Белые облака
Янтра Федерация йоги
Copyright © 2007 - 2017 Журнал «ИнфоПоток».

Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. За содержание рекламных материалов редакция журнала ответственности не несет. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.

 

В Москве: +7-902-457-08-60, infipotokmsk@gmail.com